Dưới đây là 20 cách cơ bản để trở thành người bạn thân thiết nhất của chính mình và sống một cuộc sống độc thân hạnh phúc từ trang Healthline.

**Ngắn hạn**

1. Tránh so sánh bản thân mình với người khác.

2. Tránh xa mạng xã hội.

3. Dành thời gian nghỉ ngơi mà không sử dụng đến điện thoại.

4. Hãy dành thời gian để cho tâm trí bạn được thư giãn trong khoảng tầm 5 phút: với việc không sử dụng tivi, điện thoại, nghe Podcast, đọc sách,..mà để tâm trí hoàn toàn nghỉ ngơi.

5. Tự hẹn hò với bản thân: nghe hơi kì kì nhưng thật là vậy. Một buổi, hoặc một ngày chỉ có đi chơi, thư giãn với chính bản thân mình, tận hưởng bản thân mình là đủ!

6. Vận động-Tập luyện thể dục thể thao: để duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và vóc dáng.

7. Dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên.

8. Tận hưởng những lợi ích của việc ở một mình.

9. Làm hoạt động tình nguyện.

10. Thực hành những điều làm bạn biết ơn: Ghi chúng ra vào cuốn sổ Nhật ký (Buổi sáng khi thức dậy và Buổi tối trước khi đi ngủ)

11. Tận hưởng thời gian nghỉ ngơi cho bản thân.

12. Tự thưởng cho mình một bữa ăn tuyệt vời.

13. Thử làm điều gì đó mới mẻ.

14. Lên kế hoạch cho những chuyến đi chơi một mình.

**Dài hạn**

15. Thay đổi thói quen của bạn.

16. Rèn luyện khả năng ứng phó với các tình huống của cuộc sống: giúp chúng ta xử lý tốt hơn những tình huống căng thẳng, khó khăn, hoặc thách thức trong cuộc sống.

17. Nuôi dưỡng những mối quan hệ tích cực.

18. Thực hành sự tha thứ.

19. Chăm sóc cho sức khỏe bản thân.

20. Có các kế hoạch cụ thể cho tương lai.

(Nguồn: Healthline.com)

Bàn về tình yêu trong lăng kính hạn hẹp của bản thân:

Tình yêu thật sự-bản thân nó vượt lên những cảm xúc và tiếp xúc vật lý bình thường, nhưng sâu sắc hơn thế đó là sự kết nối thiêng liêng của hai trái tim-hai linh hồn vì những điều tốt đẹp nhất và những khoảnh khắc thiêng liêng nhất, thật sự phải được cảm nhận bằng trái tim.

Phần lớn ai trong cuộc đời cũng luôn đi tìm câu hỏi: Liệu thế gian này có thật sự sẽ có một người dành cho mình? Đối với mình, câu trả lời vừa là có, vừa là không. “Có” vì chắc chắn cuộc đời sẽ cho chúng ta gặp nhiều người, nhưng lựa chọn thật sự được trao phó trong bàn tay mỗi người để chọn ra một người phù hợp nhất; hoặc khi chúng ta không lựa chọn ai thì đó cũng là một sự lựa chọn. “Không” là vì tầm nhìn, chuẩn mực và sự lựa chọn của chúng ta thay đổi theo thời gian, trải nghiệm và mức độ trưởng thành, chín chắn và vững vàng của tinh thần; do đó, nó ảnh hưởng đến quyết định chọn lựa bạn đời ở mỗi giai đoạn của lứa tuổi. Ví dụ: có những người ở lứa tuổi 24-25, giai đoạn này tình cảm thường phần nhiều vẫn còn đi theo cảm xúc và rất ít người đã có sự trưởng thành về tinh thần, họ sẽ cảm thấy hiện tại có một người có công ăn việc làm ổn định và hai người có tình cảm với nhau thì sẽ tiến tới hôn nhân. Tuy nhiên, cũng có những người ở giai đoạn 34-35 và cao hơn nữa, khi họ chín chắn và trưởng thành hơn về tinh thần, ngoài những yêu cầu trên thì họ còn muốn người đối tác của mình phải là một người độc lập về tinh thần, hai người tuy hai mà một, tuy một nhưng mà là hai; đó là sự tôn trọng quyền tự do cá nhân nhưng đồng thời cũng hỗ trợ nhau và đồng hành cùng nhau để cùng phát triển và tiến bộ. Đối với dạng tình yêu này, tuy nó đơn sơ-thực tế nhưng thâm trầm, sâu sắc, gắn bó và bền chặt hơn.

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên trong chuyện tình cảm từ nhiều nguồn khác nhau (thế hệ đi trước, bạn bè, sách vở,..), nhưng phần lớn nó đều không áp dụng được cho chúng ta, chỉ duy nhất chúng ta hiểu mình đang thật sự cần điều gì. Mặc dù, mọi chuyện trong thế gian đều không có một công thức chung nào, đặc biệt là chuyện tình cảm, hạnh phúc tự do mỗi người cảm nhận; tuy nhiên, nếu chúng ta trưởng thành hơn về tinh thần thì những phán đoán của chúng ta sẽ chính xác hơn và xác suất của những lựa chọn phù hợp sẽ cao hơn và cuộc sống hôn nhân sẽ bền chặt hơn.

Vậy nên, khi chúng ta yêu thương bản thân mình thật sự, chúng ta sẽ biết được ai là người phù hợp nhất và tốt nhất cho mình ở thời điểm chúng ta đã sẵn sàng để lập gia đình, ai sẽ là người mình có thể chia sẻ những giấc mơ và cuộc sống trong suốt phần đời còn lại. Trong khi người đó tới, hãy sống cuộc đời mình thật tốt và an yên. Hãy là chính mình, sống cuộc đời của mình và làm việc mình muốn làm, mọi thứ thuận theo tự nhiên vì mỗi loài hoa đều sẽ nở đúng mùa!