Trong những ngày cuối của năm 2023, mình lang thang khắp các trang mạng và sách báo để đọc các bài viết về sống một cuộc đời đầy hạnh phúc và đam mê. Tình cờ mình gặp và đọc được bài viết của tác giả người Philippines, đây là một bài viết rất sâu sắc và rất chạm tới trái tim mình. Mình cất giữ lại đây như một kỉ niệm đẹp và là bài học cuộc sống để phát triển và hoàn thiện bản thân, để sống một cuộc sống an lành và trọn vẹn.

    Để có một cuộc sống tràn đầy đam mê và hạnh phúc “Passionate life” thì cần phải xây dựng ba yếu tố?

✿ Cơ thể: Chăm sóc tốt để có một cơ thể khỏe mạnh, chỉ khi có một cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta mới có một tâm trí khỏe mạnh. Trân trọng từng bước đi và hơi thở của bản thân và hãy biết ơn, cảm tạ vì điều đó. Chúng ta có tất cả những ơn phước mà Thượng Đế ban cho, nên hãy trân trọng nó. Đồng thời, điều đó cũng nói cho chúng ta rằng chúng ta được tạo ra từ tro bụi và rồi cũng sẽ trở về với tro bụi, nên nó cũng thể hiện những giới hạn của con người khi đứng trước Thượng Đế-đứng siêu nhiên.

✿ Tâm trí: Một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo ra một tinh thần và tâm trí khỏe mạnh và làm cho suy nghĩ chúng ta được hiệu quả hơn. Khi bạn biết được năng lực tinh thần, thì bạn có thể vượt qua mọi giới hạn của bản thân, vậy nên tâm trí của bạn rất cần một cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể của bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn, nếu tâm trí của bạn rộng mở, vì bạn nhìn thấu những suy nghĩ nội tại của bản thân, nhìn thấu con người thật của mình. Thông qua điều đó, bạn sẽ vượt qua được mọi khó khăn, sợ hãi, giới hạn và sự ngu dốt của bản thân.

✿ Linh hồn: Một cuộc sống đầy đam mê và hạnh phúc được định hình bởi hai yếu tố: cơ thể khỏe mạnh và tâm trí khỏe mạnh, hai điều này tạo ra hạnh phúc. Vậy nên sống với niềm đam mê là sống một cách hạnh phúc. Niềm đam mê với cuộc sống là nguyên liệu thiết yếu để bạn sống dù cho hoàn cảnh của bạn giàu sang hay nghèo hèn; bởi vì tư tưởng suy nghĩ bên trong của bạn-niềm đam mê sống của bạn-nó rất mạnh mẽ và rắn chắc mà không gì có thể thay đổi được nó. Nếu bạn có một nội tâm mạnh mẽ thì không có cái gì-thậm chí là tai họa, nỗi buồn, sự cô đơn cũng không thể quật ngã được bạn. Một số người gọi đó là “Đức Tin”, một số người gọi là “Linh hồn” hay “Đam mê sống” hay “Sức mạnh nội tâm”.

    Nhưng “Passionate Life” (một cuộc đời đầy đam mê) là như thế nào?

    Đầu tiên và quan trọng nhất, là bạn phải định hình giá trị của bạn. Nếu bạn định hình giá trị sống của bạn thì nó sẽ bảo vệ bạn khỏi tất cả những thứ độc hại (vì biết giá trị của bản thân bạn và giới hạn của bản thân bạn). Ví dụ, nếu bạn thực sự tin rằng sức khỏe là gia tài thì bạn sẽ chú ý chăm sóc giữ gìn sức khỏe của bản thân. Bạn sẽ tích cực đi bộ, chạy bộ và ăn uống khoa học.

    Thứ hai, bạn trân trọng và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống. Dù bạn biết rằng, cuộc sống không hoàn hảo, nhưng bạn vẫn luôn tìm kiếm ánh sáng ngay cả trong bóng tối. Bạn trân trọng hiện tại, bạn học hỏi từ quá khứ và không lo lắng cho tương lai, nhưng bạn sẽ cẩn trọng với từng hành trình cuộc đời mà bạn dấn thân vào. 

    Thứ ba, bạn đắm mình vào trong âm nhạc, nghệ thuật, văn chương, khoa học và triết lý sống; vì bạn muốn học, bạn muốn tìm kiếm tri thức và bạn muốn tiếp tục tìm kiếm sự thật. Bạn coi trọng sự khôn ngoan và hiểu biết. Bạn luôn dành thời gian để đánh giá bản thân. Bạn nuôi dưỡng cơ thể và tâm trí mình bởi tinh thần nhân văn, lòng nhân ái; bạn tận hưởng nghệ thuật bởi vì nó là cuộc sống. Bạn trân quý sách vở, và bạn chăm chỉ đọc sách và viết lách. Thơ ca là mật ngọt cuộc đời, âm nhạc thể hiện trái tim bạn. Cuộc đời sẽ như thế nào nếu không có cái đẹp và sự hóm hỉnh? 

    Thứ bốn, bạn tìm kiếm sự công bằng. Bạn giao phó cuộc đời mình cho người khác, cho xã hội? Bạn định hình xã hội thông qua những nguyên tắc dân chủ của sự tự do, bình đẳng và tôn trọng. Bạn đấu tranh để thế giới bạn đang sống tốt đẹp hơn ngày hôm qua. Bạn học hỏi từ quá khứ và luôn hướng về tương lai. 

    Thứ năm, bạn cam kết vai trò của bạn trong thế giới này dựa vào ý nghĩa và mục đích cuộc đời của bạn. Bạn là người duy nhất xác định vai trò của bản thân mình. Bất kể bạn làm công việc gì, có sở thích gì, thói quen gì, bạn luôn đóng một vai trò nơi mà bạn tin vào những chọn lựa có chủ đích của bản thân và điều đó cũng thể hiện bạn là ai, kể cả bên trong và bên ngoài. Vì vậy, nếu bạn sống cuộc đời không mục đích, không ý nghĩa thì bất kể là bạn làm công việc gì đi chăng nữa thì bạn cũng sẽ không thật sự hạnh phúc. Thay vào đó, nếu bạn sống một cuộc đời ý nghĩa, thì cho dù trong im lặng, không làm gì cả bạn vẫn cảm thấy đầy đủ và hạnh phúc. 

    Thứ sáu, nếu bạn sống một cuộc đời tràn ngập tình yêu thương, dù cho là tình yêu lãng mạn hay tình yêu thuần khiết thì niềm đam mê chính là tình yêu. Bạn dùng tất cả năng lượng của bạn cho những trải nghiệm sáng tạo và ý nghĩa. Bạn hân hoan với cuộc đời như thể hôm nay là ngày cuối cùng bạn tồn tại, bạn cầu xin cho một cuộc sống đầy sáng tạo và phong phú. Bạn không hề cảm thấy tội lỗi bởi vì bạn tin rằng bạn xứng đáng để tận hưởng cuộc sống này. Bạn sẽ không bao giờ hối hận nhưng bạn sẽ học hỏi từ nó. 

    Thứ bảy, bạn sẽ không lãng phí thời gian cho những điều tiêu cực như chuyện phiếm, sự đố kị và tự thương hại bản thân. Bạn luôn bao quanh mình với những người có tư tưởng tích cực, có đạo đức, chung thủy và thành công và bạn luôn từ chối những người tiêu cực và làm hại tâm trí của bạn.

    Thứ tám, bạn sống một cuộc đời đầy khám phá, không sợ hãi, bạn tận hưởng từng ơn lành của Thượng Đế. Bạn thích đi du lịch, tận hưởng các món ăn, bởi vì thức ăn là phương tiện để nuôi dưỡng cơ thể và tâm trí của bạn; ăn uống cũng là một quá trình học hỏi. Bạn tận hưởng mọi điều nhỏ nhặt nhất trong thế giới tự nhiên như những cái cây hay những vì sao, những bông hoa, ngọn núi hay biển cả; và bạn tin rằng cuộc sống thật tươi đẹp biết bao. Bởi vì bạn tin rằng, ngày mai mặt trời vẫn mọc và bạn tin rằng bạn có nhiều lý do để tiếp tục sống và hạnh phúc. 

    Thứ chính, bạn trân quý tình bạn. Một cuộc đời tràn đầy đam mê là khi bạn chia sẻ điều đó với những người bạn yêu thương. Bạn bè là món quà cao quý mà bạn luôn giữ nó trong trái tim để làm cho cuộc sống của bạn tràn đầy kỉ niệm. Một cuộc sống không bạn bè là một cuộc sống không có hi vọng trong trái tim, tình bạn là nguồn hi vọng tuyệt vời và là sức mạnh của chúng ta. 

    Thứ mười, một cuộc sống đầy đam mê là biết khi nào cần trao đi những lời ngợi khen và nói cảm ơn. Bạn trao đi điều đó với một trái tim chân thành. Tương tự như vậy, bạn cũng biết khi nào cần nói lời xin lỗi và khi nào thì nên yêu cầu. Lòng biết ơn và sự khiêm tốn là những ngôi sao sáng sẽ chiếu rọi toàn vũ trụ. 

    Cuối cùng, bạn mạnh mẽ và kiên định; bạn tích cực và kiên cường; bạn không dễ dàng chấp nhận thất bại; bạn không bao giờ đánh mất hi vọng hay từ bỏ. Bạn hiểu rằng ngày mai mặt trời vẫn mọc và bạn tin rằng vẫn còn nhiều lý do để sống và hạnh phúc. 

Suy niệm:

    Từ đây, bạn sẽ học được  nguyên tắc cuối cùng của bạn là nỗ lực hết mình với phẩm giá và sự chính trực. Nếu trước hết là bảo toàn mạng sống; thì cuối cùng là chết trong an vui. Bạn sẽ chỉ sẵn sàng chết trong hạnh phúc nếu bạn sống một cuộc sống hạnh phúc. Bạn sẽ chỉ chết một cách có ý nghĩa nếu bạn sống một cuộc sống có ý nghĩa.

    Khi cơ thể và tâm trí của bạn đạt đến đỉnh điểm giới hạn – thì dù cơ thể già đi vẫn sẽ giữ được tinh thần trẻ trung. Bạn sẽ không chết như một cơ thể què quặt. Khi bạn thực hiện hành trình cuối cùng, thì trái tim bạn sẽ luôn nhen nhóm niềm hạnh phúc như một đứa trẻ.

    Điều này chỉ có thể thực hiện được nếu bạn đã cống hiến một cuộc đời đầy đam mê. Và khi chết đi biết rằng mình đã sống một cuộc đời đầy đam mê là sự tôn vinh một cuộc sống đầy ý nghĩa trên Trái Đất.

    Tóm lại – một cuộc sống đam mê là một cuộc sống đầy cảm hứng.

    Thực tế, hãy cố gắng hết sức để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ hoặc mất trí nhớ khi về già. Vì cuộc sống của bạn chỉ có giá trị nếu còn có ký ức. Khi bạn mất đi mọi ký ức về cuộc sống tốt đẹp và đam mê của mình, bạn sẽ đánh mất chính cuộc sống. Cuộc sống là sự hồi tưởng tổng thể về mọi việc bạn làm trong cuộc đời mình, đó là hạt giống phát triển, đừng đánh mất hạt giống đó. Một cách để giữ điều này là viết câu chuyện của bạn. Đây là lý do tại sao những câu chuyện lại có sức mạnh. Tạo câu chuyện đẹp của riêng bạn bây giờ.

    Cuộc sống đam mê của bạn không chỉ dành cho bản thân mà còn cho con cái bạn và cho những người bạn sẽ bỏ lại phía sau. Cuộc sống đam mê của bạn là đóng góp lớn nhất của bạn để biến thế giới này thành một nơi có ý nghĩa hơn và tốt đẹp hơn để sống.

    Tóm lại – một cuộc sống đam mê là một cuộc sống đầy cảm hứng.

    Vào cuối hành trình của cuộc đời, không quan trọng bạn chết như thế nào mà là bạn đã sống như thế nào.

Bài thơ: Còn sống, còn hi vọng của Tác giả.

1. Nắm giữ tương lai của bạn bởi vì nó là bây giờ

    Lắng nghe những giấc mơ của bạn như bạn đang nghe bản nhạc        bạn yêu thích

    Cuộc sống chưa bao giờ được hứa hẹn là sẽ dễ dàng

    Nhưng hãy để nỗi đau này nuôi dưỡng sức mạnh trong bạn.

2. Hãy luôn nuôi hi vọng như một đứa trẻ ngây thơ

    Nếu bạn luôn duy trì sự trẻ trung trong trái tim bạn 

    Thì bạn vẫn sẽ luôn mỉm cười 

    Nếu một ngày bạn cảm thấy thất bại và gục ngã

    Bạn có thể lo lắng nhưng không được từ bỏ.

3. Hãy để hi vọng của bạn chính là lời cầu nguyện của bạn

    Và hãy để tình yêu tối cao làm chủ bạn

4. Đầu tiên hãy chăm sóc sức khỏe của bạn

    Và từ đó bạn có thể chăm sóc cho người khác

    Hãy đi tìm niềm đam mê của bản thân và hãy luôn tốt bụng, tử tế

    Hãy tôn vinh cuộc sống như vũ điệu của những đám mây

5. Luôn trung thành với cái đẹp

    Vũ trụ sống trong vĩnh hằng

    Hãy nắm giữ hiện tại của bạn như một đứa trẻ quý giá

    Để mọi sự tưởng tượng là sức mạnh của trí óc.

6. Hãy đứng dậy và đi về phía mặt trời

    Và rồi tất cả mọi phước lành mãi mãi được cất giữ riêng cho bạn

    Bởi vì bạn hít thở làn gió của sự dũng cảm 

    Vậy nên bạn luôn tìm thấy hi vọng để làm bạn hạnh phúc.